ZENNAはパーソナルトレーニングが受けられるオンラインサービスです。数あるオンラインパーソナルトレーニングの中で、ZENNAにはどんな特徴があり、どんな人にオススメのサービスでしょうか。
私は、少し前からZENNAに加入して、今もサービスを続けています。以前には店舗型のジムに通ったこともありますが長続きしなかったのに、ZENNAは今のところ続いています。
ZENNAはかなりシンプルなサービス。トレーナーさんの予約も取りやすく、正直めちゃくちゃ盛り上がっている感じもしません^^; ただ、トレーナーさんの腕は確かですし、便利なことに間違いはなく、リアルな友人にもオススメをしています。
この記事ではZENNAが気になっている方に簡単なサービス紹介と実際に体験してみたリアルな感想（メリット・デメリット）をご紹介します。
オンラインパーソナルトレーニング ZENNAとは？
株式会社ジザイエが運営するオンラインパーソナルトレーニングです。
ZOOMを使って、自宅にいながら、身体の悩みや目的にあったオーダーメイドのトレーニングを受けられます。1回のレッスンは60分で、トレーニングを受けるトレーナーは自分で選ぶことができます。トレーナーさんを選択するには、#ダイエット、#姿勢改善、#ヨガなど、それぞれ得意な分野がわかるようになっています。
契約体系は、シンプル明瞭。入会金や最低利用期間はなく、3通りのプランから自分にあったものを選びます。プランに応じて、月に一度何枚かのチケットを付与されるので、毎回チケットを使って予約する仕組みです。価格は、業界最低水準。ZENNAより安いサービスは見たことがありません。
ZENNAが人気である、選ばれる理由は？
数あるオンラインパーソナルサービスの中から私がZENNAを選んだ理由を紹介します。
- オーダーメイドで自分好みのトレーニング内容を受けられるというシンプルなサービス内容
- 契約料金が業界最低水準、入会金・最低契約期間もなく続けやすい価格
- 無料トライアルで腰痛改善、今後が期待できたこと。腰痛を相談したところ、自分では気づかなかった腰につながる筋肉のストレッチとトレーニングを教えてもらい、かなり楽になりました。
この3点が主な理由でした。トレーナーさんによると、ZENNAは毎日の食事指導や遺伝子検査のような＋αはなく、シンプルに60分のパーソナルトレーニングを提供しているが故に、この価格帯を実現できるということでした。なお、ジム等でのパーソナルトレーニングと比較すると場所代がかからない、高額な広告費をかけてない点で費用が抑えられているようです。
私のZENNA 利用方法とは？
私がZENNAで取り組んでいるのは、姿勢改善につながるストレッチとトレーニングです。
もともとテレワークや育児・家事による慢性的な腰痛と肩こりがありました。一時的にマッサージを受けても、すぐに戻ってしまいます。であれば、そもそも姿勢や筋肉のつけ方を改善して、痛みが発生しない日常を送るしかないと思い、そのことをトレーナーさんに相談しました。
60分の使い方ですが、無料トライアル期間を含め受講者とトレーナーさんで話し合いながら決めます。ストレッチを多めにしたい、トレーニングを多めにしたい、今日は首のケアも取り入れたいなど自由度高く決めています。
ZENNAのメリット・デメリット
ZENNAを利用してみて感じたメリット
- わざわざジムに行く必要がないのは、私のような面倒くさがりぴったりです。移動時間も不要ですし、水分補給のボトルを用意する必要もありません
- 画面越しのアドバイスも的確で、身体の歪みや左右のズレを見抜いてくださいました。セルフストレッチも教えてくださるので、トレーニングがない日も取り組めます。
- トレーニングは、その都度予約できます。今週は水曜日がいいけど、来週は木曜日がいいという場合も、自分でやりくりすればOKです。
- 専属トレーナーではないので、予約の都度トレーナーを選びます。私は今のところ一人の方を指名して予約をしていますが、お二人選んで、ヨガの週、筋トレの週などと分けることもできます。
- 予約に必要なチケットは1年間有効です。そのため、今週は体調が悪くてできなかったという場合には、翌月以降に繰り越しができます。
ZENNAを利用した感じたデメリット
- 予約の当日の変更はできません。前日の19:59までにキャンセルが必要です。それ以降の場合は予約チケットが消化されてしまいます。他のサービスでも同じようなシステムですし、トレーナーさんのことを考えたら当然かと思います。
- 相性の良いトレーナーを自分で探す必要があります。他のサービスでは、無料トライアルの時点でカウンセリングに基づき、最適なトレーナーを提案してもらえる場合があります。その点、ZENNAでは自分でトレーナーを選んで予約します。ただし、トレーナーさん選択画面には、経歴や得意領域が記載されているので、参考に決めるといいでしょう。例として3名のトレーナーさんの自己紹介文を掲載します。#解剖学、#ヨガ、#産後体型などバラエティに富んだトレーナーさんが在籍していることが分かると思います。
ZENNAに関するよくある質問
公式サイトにはよくある質問が掲載されています。私がサービスを利用する前に気になっていた点をいくつかご紹介します。
メニュー、どんなことやるのか？が気になる
カウンセリングをしっかりさせていただいた上で、一人ひとりに最適化したトレーニングプランを提供いたします。オンラインだけではなく日々の生活もご提案致しますので、お気軽にご相談ください。
→筆者の場合は、腰痛改善につながるストレッチとトレーニングを行なっています。
入会金は無料ですか？
入会金、更新料、事務手数料は一切かかりません。月額の使用料のみとなっております。
他社だと、1レッスン2万円ほどかかるトレーナーが多いですが、 こちらがこんなに安いのはなぜですか？
基本的な業界の構造として、お客様が支払う金額のほとんどが、多額の広告費や場所代になっております。ZENNAでは適正価格で、継続的なトレーニングを習慣化していただくことを目的に、続けやすい価格に設定しております。
小さいこどもがいるのですが、60分続くか心配です
トレーニング中にお子様の対応をされても構いません。お気軽にお申し付けください。
他のサービスと比較したZENNAの特徴
ここではオンラインパーソナルジムの中でのZENNAの位置付けをご紹介します。巷にあるオンラインパーソナルジムはいくつかのサービスタイプに分かれています。
①オンラインパーソナル＋α
通常のパーソナルジムサービスに＋αの付加価値がついているタイプです。内容としては、食事指導、遺伝子検査、個別相談などがあります。値段は比較的高価格（月数万円〜）なサービスが多く、短期集中で取り組みたい人にはオススメだと思います。
②オンラインパーソナル
純粋なオンラインパーソナルジムを提供するサービスです。ZENNAはこちらに該当します。付加価値の少ない分、トレーニングに特化しており、自分の好きなレッスンにカスタマイズできることが特徴です。①に比べて価格も抑えられるので、のんびり運動不足解消を目的に取り組みたい人にはオススメです。
③グループレッスン型パーソナルジム
オンラインパーソナルといっても、グループレッスンがメインで＋αで個別指導サービスを提供している場合があります。30 fitnessなどがこちらに該当します。グループレッスンなので、より価格を抑えることができますが、個人の状態ごとに適正なレッスンを受けられる訳ではありません。特段、気になる身体の悩みはないけれど、運動習慣をつけたい人にはオススメです。
詳しいサービスは、こちらの記事でも解説しています。
ZENNAが気になったら？
ここまで読んで気になった方は、ZENNAの無料トライアルレッスンがオススメです。
ZOOMに接続さえできれば、完全無料で60分間のトレーニングが体験できます。
この記事ではZENNAについて、利用してみた体験談をお送りしました。
冒頭に書いた通り、ZENNAはかなりシンプルなサービスで、トレーナーさんの予約も取りやすく、正直めちゃくちゃ盛り上がっている感じもしません^^; 運営会社さんはどうかこのまま続けてほしいなあと思いますし、利用者が増えれば潰れることもないと思うので、皆さんも是非無料トライアルを体験してみてください^^
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